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MENTALE GESUNDHEIT: SO STEIGERST DU DEIN PSYCHISCHES WOHLBEFINDEN

MENTALE GESUNDHEIT: SO STEIGERST DU DEIN PSYCHISCHES WOHLBEFINDEN

Ganz gleich ob Stressgefühle, Panikattacken oder Nervosität – ein mentales Ungleichgewicht kann sich auf unterschiedlichste Weisen bei uns äußern. ...

ALTERNATIVE ZU SÜSSIGKEITEN UND WAS ZUCKER MIT DEM KÖRPER MACHT

Hier ein Stück Kuchen, da ein Glas Limonade und am Abend darf die halbe Tafel Schokolade auf der Couch natürlich auch nicht fehlen – Zucker ist fes...

STRESS: WIE ER SICH AUSWIRKT UND WIE DU IHN REDUZIERST

Wir leben in einer Welt in der Stress allgegenwärtig und unvermeidbar ist. Obwohl ein gewisses Maß an Anspannung und Stress durchaus gesund für uns...

HEISSHUNGER: WOHER ER KOMMT UND WAS DAGEGEN HILFT

Schokolade, Pommes, Pizza – manchmal schlägt der Heißhunger ganz plötzlich zu und es scheint, als könnte ihn nichts stoppen. Doch woher kommen die...

GEDÄCHTNISLEISTUNG STEIGERN MIT DIESEN NÄHRSTOFFEN

Du möchtest eigentlich nur schnell noch ein paar Kleinigkeiten im Supermarkt besorgen, aber dort angekommen hast Du alles schon wieder vergessen. K...

AKNE - DAS HILFT GEGEN UNREINE HAUT

Unsere Haut ist unser größtes Organ und mehr als ein Aushängeschild - nicht ohne Grund wird sie auch als „Spiegel der Seele“ bezeichnet. Ihre...

DEHNUNGSSTREIFEN: URSACHEN, HAUSMITTEL UND VORBEUGUNG

Inhaltsverzeichnis Was sind Dehnungsstreifen? Welche Ursachen haben Dehnungsstreifen? Exkurs: Selbstakzeptanz Kann ich Dehnungsstreifen vorbe...

WAS VITAMIN C FÜR DIE HAUT LEISTET – INNER BEAUTY TALK

Vitamin C ist wohl das bekannteste unter den Vitaminen. Nicht nur unser Immunsystem, sondern auch unser gesamtes Wohlbefinden sowie unser Hautbild ...

HEUSCHNUPFEN: DIESE VITALPILZE HELFEN BEI POLLENALLERGIE

Geschwollene Augen, eine laufende Nase, gereizte Schleimhäute und dieser lästige Juckreiz – Heuschnupfen kann einem die schöne Zeit im Frühjahr ord...

WIE DIR DIE YLUMI CLEAN UND PURIFY FORMEL DURCH DIESE ZEIT HELFEN KÖNNEN-YLUMI

FRÜHLINGS-CLEANSE: 3 POWER-FORMELN IM FOKUS

Heute möchten wir Dir zeigen, wie Dir die CLEAN KAPSELN, die PURIFY KAPSELN sowie BIO IMMUN durch diese Zeit helfen und Deinen Körper optimal unter...

UNSERE LIEBSTEN YLUMI REZEPTE

Wir von YLUMI lieben gutes und nahrhaftes Essen. Wenn es dann auch noch gesund ist und wir nicht nur unserer Seele, sondern auch unserem Körper dam...

ZYKLUS ERNÄHRUNG: WAS DU WÄHREND DER ZYKLUSPHASEN ESSEN SOLLTEST

Wir alle wissen: Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist essentiell für unser allgemeines Wohlbefinden sowie unsere Gesundheit. Wer täglich frische...

SELBSTFÜRSORGE: 7 SELF-CARE ROUTINEN FÜR DEN ALLTAG

Der Begriff Self-Care liegt aktuell in aller Munde. Doch was bedeutet Selbstfürsorge eigentlich genau? Wir sind der Sache für Dich auf den Grund ge...