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SCHLAFPROBLEME: URSACHEN UND BEHANDLUNG

SCHLAFPROBLEME: URSACHEN UND BEHANDLUNG

Du fühlst Dich tagsüber gerädert, bist weniger leistungsfähig und leidest unter Konzentrationsstörungen? Hierfür können Schlafprobleme die Ursache ...

WIE WIRKT HYALURONSÄURE IM KÖRPER

Mittlerweile kennt sie jeder - als Wunderwirkstoff der Beautybranche macht Hyaluronsäure unsere Haut prall und straff, wirkt gegen Fältchen und da...

DIE MENOPAUSE ERKENNEN UND BESCHWERDEN LINDERN

Der weibliche Körper ist ein wahres Wunderwerk. Sein ganzes Leben lang befindet er sich im ständigen Wandel. Mit den Wechseljahren beginnt eine gan...

GUARANÁ: WIRKUNG, DOSIERUNG UND ANWENDUNG

Ein natürlicher Wachmacher, der fünfmal soviel Koffein wie die Kaffeebohne enthält? Ja, den gibt es wirklich. Die Rede ist von der Guaraná-Pflanze....

Kurkuma: Wirkung und Anwendung der goldenen Knolle

Kurkuma kennen die meisten aus dem Trendgetränk “Golden Milk” oder scharfen Ingwershots. Doch was steckt eigentlich genau hinter der gol...

WAS IST TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN UND WIE WIRKT SIE?

Akupunktur, Qigong und Taiji – alles bekannte Begriffe. Doch hast Du Dir schon einmal Gedanken gemacht, wo diese eigentlich herkommen? Es handelt s...

WAS STRESS AUSLÖST UND WIE DU IHN VERMEIDEST

Wir leben in einer Welt, in der Stress allgegenwärtig und unvermeidbar ist. Obwohl ein gewisses Maß an Anspannung und Stress durchaus gesund für un...

WAS IST AYURVEDA UND WIE HILFT ER DIR IM ALLTAG

Ayurveda – eine traditionelle indische Heilkunst, die man heutzutage vor allem im Kontext von Wellnessanwendungen kennt. Doch was steckt eigentlich...

5 SCHRITTE FÜR DIE DARMSANIERUNG

Der Darm ist das Zentrum und der Ursprung unserer Gesundheit. Viele Krankheiten sind auf einen ungesunden Darm zurückzuführen. Wenn man alleine bed...

ABENDRITUAL: REZEPT FÜR EINE AYURVEDISCHE MOON MILK

Gesunde Essgewohnheiten und Rituale etablieren mit YLUMI – hochwertige Nahrungsergänzung auf Basis von geprüften Kräutern, Vitalpilzen, essentielle...

BASISCHE ERNÄHRUNG: SO GELINGT SIE GARANTIERT

Fühlst Du Dich oft gestresst, erschöpft und bist öfter erkältet? Leidest Du häufig unter Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen und Nervosität? Diese S...

SO UNTERSTÜTZEN DICH DIE NEUEN FEM LOVE KAPSELN VON KINDERWUNSCH BIS STILLZEIT

Die Schwangerschaft sowie die Monate davor und danach sind wohl die aufregendste Zeit im Leben einer Frau mit Kinderwunsch. Währenddessen verändert...

SIND NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT SINNVOLL?

Hey - ich bin Janine, Hebamme aus Leidenschaft seit 12 Jahren und freiberuflich in Berlin tätig. In meiner täglichen Beratung vor allem in der Früh...