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SELBSTFÜRSORGE: 7 SELF-CARE ROUTINEN

SELBSTFÜRSORGE: 7 SELF-CARE ROUTINEN

Der Begriff Self-Care liegt in aller Munde. Doch was bedeutet Selbstfürsorge eigentlich genau? Wir sind der Sache für Dich auf den Grund gegangen u...

TRAUMHAARE MIT DER INNOVATIVEN HAIRLICIOUS FORMEL

Unser Haar ist unser Aushängeschild. Kein Wunder also, dass wir uns alle eine glänzende Wallemähne wünschen. Nicht nur die Pflege von außen ist hie...

5-HTP: NATÜRLICHER STIMMUNGSAUFHELLER?

Hast Du schon einmal von 5-Hydroxytryptophan gehört? Nein? Kein Problem. Wir werden Dich aufklären. Darüber, wie sich die Aminosäure 5-HTP auf Dein...

DIE YLUMI FORMELN: EMPFEHLUNGEN ZUR EINNAHME UND KOMBINATION

Die YLUMI KOLLEKTION umfasst mittlerweile 15 Rezepturen, welche Körper und Geist in Balance und dich von innen und außen zum Strahlen bringen. Alle...

MIT NEUER ENERGIE DURCH DEN FRÜHLING

Hand aufs Herz: Wir können zur Zeit doch alle mehr Energie gebrauchen, oder? Der Alltag mit seinen Verpflichtungen, Terminen und Deadlines fordert...

GEWINNE EIN EINWÖCHIGES SELFCARE RETREAT IN FRANKREICH

Eine ganze Woche Yoga, Meer, fantastische gesunde Küche und die wahnsinnig schöne Umgebung um das Jolly Château an der französischen Atlantikküste ...

MELATONIN: ALLES, WAS DU WISSEN MUSST

Wachst Du nachts häufiger auf und kannst dann nicht mehr einschlafen? Oder fällt es Dir schwer, am Abend in den Schlaf zu finden? Die Ursache hierf...

WARUM DIE EINNAHME VON VITAMIN D ESSENTIELL IST

Du bist ständig krank, müde und deine Stimmung ist auch im Keller? Ein Vitamin-D-Mangel kann die Ursache dafür sein. Wusstest Du, dass 30 Prozent d...

5 WUNDERSCHÖNE RITUALE FÜR DICH, UM DAS JAHR ABZUSCHLIESSEN

Kaum zu glauben, aber das Jahr neigt sich dem Ende. Wie schnell zwölf Monate vergehen können wird einem meist erst im Dezember bewusst, wenn alles ...

ENTZÜNDUNGSHEMMENDE LEBENSMITTEL: ERNÄHRUNG BEI ENTZÜNDUNGEN

Müde und ständig krank? Ein Grund hierfür kann eine chronische Entzündung sein. Falls Du einen so genannten “stillen Entzündungsherd” im Körper has...

IMMUNSYSTEM STÄRKEN: SO KOMMST DU GESUND DURCH DIE KALTE JAHRESZEIT-YLUMI

IMMUNSYSTEM STÄRKEN: SO AKTIVIERST DU DEINE ABWEHRKRÄFTE

Gib Viren, Bakterien und Erkältungen keine – oder zumindest eine deutlich geringe – Chance! Dein Immunsystem zu stärken, ist wichtig, um Deine...

SANFT ENTWÄSSERN: 6 TIPPS GEGEN WASSEREINLAGERUNGEN-YLUMI

KÖRPER ENTWÄSSERN: 6 TIPPS GEGEN WASSEREINLAGERUNGEN

Sind Deine Knöchel geschwollen, in den Oberschenkeln sammelt sich überschüssiges Wasser und Deine Augen sind verquollen? Wassereinlagerungen können...

INNERES HARVESTING – GASTBEITRAG VON YU GUO

Harvesting – das Wort kommt aus dem Englischen und bedeutet Ernte. In diesem Beitrag erklärt die liebe Yu Guo von TCM mit Yu wie wir von unser...