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HYALURONSÄURE: WIRKUNG IM KÖRPER

HYALURONSÄURE: WIRKUNG IM KÖRPER

Mittlerweile kennt sie jeder – als Wunderstoff der Beautybranche wird Hyaluronsäure besondere Wirkung zugesprochen. Sie verbessert unsere Haut, gib...

WIE DU DIE MONDPHASEN FÜR DEINE GESUNDHEIT NUTZT

Der Mond beeinflusst Ebbe und Flut. Aber hat er auch Einfluss auf unsere Gesundheit? Wir gehen in diesem Artikel näher auf die verschiedenen Mondph...

SONNENSCHUTZ VON INNEN: WIE DU DEINE HAUT VOR UV-STRAHLUNG SCHÜTZT

Viele von uns lieben die Wärme, und doch schadet und die Sonneneinstrahlung, wenn wir sie in ungesundem Maße genießen und nicht ausreichend vorbeug...

ASTRO GESUNDHEIT: DIESE NÄHRSTOFFE BENÖTIGT DEIN STERNZEICHEN

Der sensible Krebs, der zielstrebige Steinbock oder die nachdenkliche Jungfrau – unser Sternzeichen soll viel über unsere Persönlichkeit aussagen. ...

LANGSAMER STOFFWECHSEL: SYMPTOME UND WAS DU TUN KANNST

Du fühlst Dich schlapp, bist ständig müde oder hast unerwartet zugenommen? Das könnte an einem langsamen Stoffwechsel liegen. Keine Sorge, so etwas...

SEKUNDÄRE PFLANZENSTOFFE: WIRKUNG, FUNKTION UND LEBENSMITTEL

Sekundäre Pflanzenstoffe – ein Begriff, den man vor allem in der Gesundheits- und Ernährungsbranche häufig hört. Doch was steckt eigentlich genau d...

KÜHLENDE LEBENSMITTEL IM AYURVEDA

Da sehnen wir uns monatelang den Sommer herbei und sobald die Temperaturen dann hochsommerliche 35 Grad erreicht haben, ist es uns doch zu heiß. Wi...

COENZYM Q10: WIRKUNG, NATÜRLICHES VORKOMMEN UND NEBENWIRKUNGEN

Coenzym Q10 ist vermutlich vor allem denjenigen unter euch ein Begriff, die sich mit Hautpflege beschäftigen. Seit Jahren wird die Substanz als der...

MENTALES WOHLBEFINDEN MIT DER NEUEN CALM ME FORMEL

Ängste, Stress, Druck und Burn-out sind Dauerthemen unserer schnelllebigen Gesellschaft. Kennst Du das Gefühl, wenn aufgrund des vollen Terminkalen...

MENTALE GESUNDHEIT: SO STEIGERST DU DEIN PSYCHISCHES WOHLBEFINDEN

Ganz gleich ob Stressgefühle, Panikattacken oder Nervosität – ein mentales Ungleichgewicht kann sich auf unterschiedlichste Weisen bei uns äußern. ...

ALTERNATIVE ZU SÜSSIGKEITEN UND WAS ZUCKER MIT DEM KÖRPER MACHT

Hier ein Stück Kuchen, da ein Glas Limonade und am Abend darf die halbe Tafel Schokolade auf der Couch natürlich auch nicht fehlen – Zucker ist fes...

STRESS: WIE ER SICH AUSWIRKT UND WIE DU IHN REDUZIERST

Wir leben in einer Welt in der Stress allgegenwärtig und unvermeidbar ist. Obwohl ein gewisses Maß an Anspannung und stressigen Situationen durchau...

HEISSHUNGER: WOHER ER KOMMT UND WAS DAGEGEN HILFT

Schokolade, Pommes, Pizza – manchmal schlägt der Heißhunger ganz plötzlich zu und es scheint, als könnte ihn nichts stoppen. Doch woher kommen die...