HOLISTIC GLOW BLOG

Natürliche Schönheit von innen: Veganes Protein für strahlende Haut

Deinen täglichen Proteinbedarf zu decken, ist nicht nur für den Erhalt Deiner Muskeln essentiell, Proteine spielen auch für die Gesundheit und damit die Schönheit Deiner Haut eine ausschlaggebende ...

ALTERNATIVE ZU SÜSSIGKEITEN UND WAS ZUCKER MIT DEM KÖRPER MACHT

Hier ein Stück Kuchen, da ein Glas Limonade und am Abend darf die halbe Tafel Schokolade auf der Couch natürlich auch nicht fehlen – Zucker ist fester Bestandteil unserer Ernährung. Auf der einen S...

HIGH VIBRATION FOOD: WIE DU MIT ESSEN DEINE SCHWINGUNG ERHÖHST

Wie bitte? Ja, Du hast richtig gelesen: Es gibt High Vibration Food. Klingt etwas spirituell aber wie wir wissen hat alles in diesem Universum eine bestimmte Schwingung. Und gleiche Schwingungsfreq...

ENTZÜNDUNGSHEMMENDE LEBENSMITTEL: ERNÄHRUNG BEI ENTZÜNDUNGEN

Vielleicht steckt hinter Deinem Unwohlsein ein „stiller Entzündungsherd“, der Deinen Körper belastet. Chronische Entzündungen können unauffällig sein, haben aber großen Einfluss auf Dein Wohlbefin...

GEDÄCHTNISLEISTUNG STEIGERN MIT DIESEN NÄHRSTOFFEN

Du möchtest eigentlich nur schnell noch ein paar Kleinigkeiten im Supermarkt besorgen, aber dort angekommen hast Du alles schon wieder vergessen. Kommt Dir das Szenario bekannt vor? Scheint, als kö...

FÜHL DICH LEICHT: 6 TIPPS ZUM ENTSCHLACKEN NACH DEN FEIERTAGEN

HAPPY NEW YEAR SPARKLING! Willkommen im neuen Jahr. Wir hoffen, Du hattest wundervolle Feiertage mit Deiner Familie und hast es Dir gutgehen lassen. Hast Du auch ordentlich geschlemmt und Leckereie...

BASISCHE ERNÄHRUNG: SO GELINGT SIE GARANTIERT

Fühlst Du Dich oft gestresst, erschöpft und bist öfter erkältet? Leidest Du häufig unter Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen und Nervosität? Diese Symptome könnten ein Anzeichen dafür sein, dass dei...

FOOD COMBINING REGELN: SO ISST DU DICH SCHLANK UND GESUND

Wer kennt es nicht? Da achtet man strikt auf die Ernährung und trotzdem wollen die Pfunde einfach nicht purzeln, man fühlt sich aufgebläht und ein unangenehmes Völlegefühl macht sich nach jeder Mah...

Kurkuma: Wirkung und Anwendung der goldenen Knolle

Kurkuma kennen die meisten aus dem Trendgetränk “Golden Milk” oder scharfen Ingwershots. Doch was steckt eigentlich genau hinter der goldenen Knolle? In diesem Artikel erfährst Du alle s...