Magazin

Veganes Protein: Warum es die bessere Wahl sein kann

Veganes Protein wird oft unterschätzt – es ranken sich zahlreiche Vorurteile darum, von mangelnder Qualität bis hin zu unzureichender Versorgung für Sportler:innen. Doch diese Vorurteile halten ein...

Kollagen Pulver: Direkt einnehmen oder die körpereigene Kollagenbildung stärken?

Kollagen ist essenziell für strahlende Haut, starke Gelenke und ein gesundes Bindegewebe. Doch ist es besser, Kollagen direkt zuzuführen oder die natürliche Kollagenbildung zu fördern? Wir beleucht...

Stevia – Die gesündere Zuckeralternative?

Stevia, der kalorienfreie Süßstoff aus Südamerika, ist auf dem Vormarsch. Doch was steckt wirklich hinter dieser Pflanze, und wie gesund ist sie im Vergleich zu Zucker? Entdecke die Antworten auf d...

Nahrungsergänzungsmittel: Eine sinnvolle Ergänzung für Deine Gesundheit

Wie kannst Du Deinen Körper von innen heraus stärken und sowohl Deine Gesundheit als auch Deine natürliche Ausstrahlung fördern? Nahrungsergänzungsmittel bieten spannende Möglichkeiten – doch worau...

Proteinbedarf in Schwangerschaft und Stillzeit

Dein Körper leistet während der Schwangerschaft und Stillzeit Unglaubliches – und benötigt dafür die richtige Unterstützung. Proteine spielen eine zentrale Rolle für die Gesundheit von Dir und Dein...

Abnehmen mit Cholin: So unterstützt der Nährstoff den Fettstoffwechsel

Abnehmen und dabei den Stoffwechsel gezielt unterstützen? Cholin könnte der Schlüssel sein! Erfahre, wie dieser wertvolle Nährstoff die Fettverbrennung ankurbelt und warum er häufig unterschätzt wi...

Wie der Darm das Immunsystem beeinflusst

Wusstest Du, dass der Darm eine zentrale Rolle für Dein Immunsystem spielt? Eine gesunde Darmflora stärkt Deine Abwehrkräfte, schützt vor Entzündungen und hilft Deinem Körper, Krankheitserreger bes...

TIPPS ZUR EINNAHME VON KAPSELN

Wie nimmst Du die YLUMI Kapseln richtig ein? In der Regel empfehlen wir, die YLUMI-Kapseln mit einem großen Glas stillem Wasser einzunehmen. Zu den einzelnen Formeln findest Du auf der jeweiligen P...

Ernährung in den Wechseljahren: Beschwerden natürlich entgegenwirken

Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau, die jedoch häufig mit zahlreichen körperlichen und emotionalen Veränderungen einhergeht. Eine gesunde Ernährung kann eine Schlüsselr...

HEISSHUNGER: WOHER ER KOMMT UND WAS DAGEGEN HILFT

Schokolade, Pommes, Pizza – manchmal schlägt der Heißhunger ganz plötzlich zu und es scheint, als könnte ihn nichts stoppen.  Doch woher kommen diese starken Gelüste auf bestimmte Nahrungsmittel? H...