Frühlingsfest: Das chinesische Neujahr in der TCM

Am 17. Februar 2026 beginnt das neue Mondjahr und damit das Jahr des Feuer-Pferdes. Gleichzeitig verabschieden wir uns vom Jahr der Schlange, das viele von uns als intensiv, nach innen gerichtet und stellenweise auch herausfordernd erlebt haben. In den letzten Monaten war bei vielen ein Gefühl von „Aufräumen“ spürbar – im Außen, aber vor allem im Inneren: alte Themen kamen hoch, Entscheidungen wollten getroffen werden, manche Dinge durften sich klären oder auch enden. Dieses Nachwirken ist gerade im Alltag vieler Menschen deutlich spürbar.

Frühlingsfest – mehr als nur ein Neujahr

Das chinesische Neujahr, auch Frühlingsfest genannt, läutet ein neues Mondjahr ein, das bis zum 5. Februar 2027 dauert. Es ist in China und vielen Teilen Asiens der wichtigste traditionelle Feiertag und steht symbolisch für den Abschied vom Alten, Reinigung und einen energetischen Neuanfang im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus von Yin und Yang.

Gerade dieser Zeitpunkt ist kein Zufall: Er fällt in den Übergang vom Winter in den Frühling – eine zentrale Phase im TCM-Jahreskreis, in der sich die Energie von Rückzug zu Wachstum wandelt.

Was macht 2026 besonders?

2026 steht im Zeichen des Feuer-Pferdes – einer Kombination aus dem Tierkreiszeichen Pferd und dem Element Feuer, die nur alle 60 Jahre vorkommt.

In der chinesischen Astrologie symbolisiert das Pferd vor allem:

• Bewegung, Freiheit und Energie

• Unabhängigkeit und Entfaltung

• Mut und dynamische Veränderungen

Das Feuer-Element verstärkt diese Qualitäten zusätzlich – es bringt Leidenschaft, Kraft und Initiative. Insgesamt verspricht dieses Jahr viel Schwung, Kreativität und Chancen für neue Wege.

Mit dem chinesischen Neujahr verschiebt sich die Energie spürbar. Während die Schlange eher innehält und in die Tiefe geht, will das Pferd vorwärts. Energetisch wandelt sich das Qi von einer ruhigen, gespeicherten Qualität hin zu einer aufsteigenden, aktiven Bewegung. Es ist, als würde die Natur nach der Winterruhe wieder langsam in Gang kommen. Für Dich bedeutet das: weniger Fokus auf Rückzug, mehr Raum für Aktivität, Kreativität und neue Impulse.

Traditionelle Bedeutung in der TCM

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist der Jahreszyklus mehr als ein Kalenderdatum: Er beschreibt den Wandel energetischer Qualitäten im Körper und Geist. Der Winter entspricht einer Yin-Phase – zurückgezogen, regenerierend und sammelnd. Der Frühling hingegen bringt aufsteigendes Qi, Bewegung, Wachstum und Neubeginn.

Das chinesische Neujahr fällt bewusst in diesen Übergangszeitraum und lädt dazu ein:

• Altes loszulassen, was Energie blockiert

• Deine innere Balance zu stärken

• Deine Lebensenergie bewusst in Bewegung zu bringen

In der TCM geht es dabei nicht nur um körperliches Wohlbefinden, sondern um den harmonischen Fluss des Qi, der Kreativität, Immunsystem und emotionale Stabilität fördert.

Dieser Wandel wird nicht als harter Schnitt verstanden, sondern als fließender Prozess. Dein Körper und Geist brauchen Zeit, um sich von der Winter- und Schlangenenergie in die lebendigere Frühlings- und Pferdeenergie einzustimmen. Wenn Dein Qi frei fließt, fühlt sich dieser Übergang leichter an: mehr Klarheit, mehr Energie, weniger innere Schwere.

Ideen für einen ganzheitlichen Neustart

Nutze den Jahreswechsel als Impuls, Deine Routinen bewusst neu auszurichten – ganz im Sinne eines energetischen Frühjahrs-Starts.

1. Reinigung & Leichtigkeit

Ein sanfter Neustart beginnt oft mit Entlastung:

• Körperlich durch leichte Ernährung, viel Wasser und Kräuter

• Energetisch durch Meditation oder Atemübungen

2. Qi-Balance stärken

Damit Dein Qi frei fließen kann, achte auf ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Erholung – ähnlich dem natürlichen Wechsel von Yin und Yang im Jahreslauf.

3. Inspiration & Energie

Jetzt ist eine gute Zeit für neue Projekte, Mut zum Risiko und Kreativität – Qualitäten, die das Feuer-Pferd-Jahr besonders unterstützt.

Tipps für Deinen Alltag – passend zum chinesischen Neustart

Passend zu den Themen Balance, Energie und Regeneration haben wir ein paar Produkte für Dich zusammengestellt, die Dich im Sinne eines bewussten Starts ins neue Jahr begleiten können:

Für Energie und Schwung

• ENERGY KAPSELN – unterstützen den Energiestoffwechsel und geben neuen Antrieb.

• GLOW PROTEIN – pflanzliches Protein für nachhaltige Kraft und Wohlgefühl.

Für Entspannung und Ausgeglichenheit

• CALM ME KAPSELN – können helfen, innere Ruhe zu fördern und Stress zu reduzieren.

Für Leichtigkeit & Wohlbefinden

• CLEAN KAPSELN – zur Unterstützung von Stoffwechsel und Reinigung.

• SUPER DEBLOAT – für ein leichteres Bauchgefühl und mehr Komfort.

Fazit: 2026 – Ein Jahr für mutige Schritte

Das chinesische Neujahr 2026 markiert einen spürbaren Wendepunkt. Nach der tiefgehenden, transformierenden Energie der Schlange beginnt mit dem Feuer-Pferd eine Zeit, die stärker nach außen, nach Bewegung und Wachstum ausgerichtet ist.

Dieses Jahr bringt Dynamik, Energie und neue Möglichkeiten mit sich. Es lädt Dich ein, alte Muster bewusst loszulassen und mit neuer Kraft in Richtung Deiner persönlichen Ziele zu gehen. Aus TCM-Sicht bedeutet das ein harmonisches Zusammenspiel von Geist, Körper und Lebensenergie – ein ganzheitlicher Neustart.

Wenn Du Dir bewusst Zeit für Dich nimmst, kannst Du den Übergang in den Frühling nicht nur feiern, sondern aktiv gestalten und im Einklang mit Deinem eigenen Rhythmus in diese neue Phase starten.