Magazin

GEDÄCHTNISLEISTUNG STEIGERN MIT DIESEN NÄHRSTOFFEN

Du möchtest eigentlich nur schnell noch ein paar Kleinigkeiten im Supermarkt besorgen, aber dort angekommen hast Du alles schon wieder vergessen. Kommt Dir das Szenario bekannt vor? Scheint, als kö...

FÜHL DICH LEICHT: 6 TIPPS ZUM ENTSCHLACKEN NACH DEN FEIERTAGEN

HAPPY NEW YEAR SPARKLING! Willkommen im neuen Jahr. Wir hoffen, Du hattest wundervolle Feiertage mit Deiner Familie und hast es Dir gutgehen lassen. Hast Du auch ordentlich geschlemmt und Leckereie...

5 EFFEKTIVE SELBSTLIEBE-RITUALE FÜR DEN ALLTAG

So schön der Trend-Begriff Selbstliebe sich auch anhört, so schwierig ist es oft, im täglichen Trubel wirkliche Liebe für sich selbst aufzubringen. Die Tatsache, dass Selbstliebe ein lebenslanger P...

BASISCHE ERNÄHRUNG: SO GELINGT SIE GARANTIERT

Fühlst Du Dich oft gestresst, erschöpft und bist öfter erkältet? Leidest Du häufig unter Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen und Nervosität? Diese Symptome könnten ein Anzeichen dafür sein, dass dei...

ADAPTOGENE – DAS ANTI-STRESS MITTEL AUS DER NATUR

Immer häufiger taucht in letzter Zeit der Begriff „Adaptogene“ in den Medien auf und wer unseren Facebook- oder Instagram-Account verfolgt, wird auch schon das eine oder andere Mal über dieses Wort...

FOOD COMBINING REGELN: SO ISST DU DICH SCHLANK UND GESUND

Wer kennt es nicht? Da achtet man strikt auf die Ernährung und trotzdem wollen die Pfunde einfach nicht purzeln, man fühlt sich aufgebläht und ein unangenehmes Völlegefühl macht sich nach jeder Mah...

TRAUMHAARE MIT DEM INNOVATIVEN WIRKSTOFF KERANAT

Unser Haar ist unser Aushängeschild. Kein Wunder also, dass wir uns alle eine glänzende Wallemähne wünschen. Nicht nur die Pflege von außen ist hierfür wichtig. Vor allem die richtige Pflege von in...

Kurkuma: Wirkung und Anwendung der goldenen Knolle

Kurkuma kennen die meisten aus dem Trendgetränk “Golden Milk” oder scharfen Ingwershots. Doch was steckt eigentlich genau hinter der goldenen Knolle? In diesem Artikel erfährst Du alle s...

ABENDROUTINE FÜR EINEN GELUNGENEN TAGESABSCHLUSS

Hier noch eine Nachricht, da noch eine Mail und dann schnell noch ein letztes Mal nachschauen, ob es bei Instagram etwas Neues gibt. Oft sehen die letzten Minuten vor dem Zubettgehen so oder so ähn...

SCHÖNE HAUT MIT NIACIN: WAS DAS BEAUTY-VITAMIN ALLES KANN

Die "Beauty-Nerds" unter euch kennen Niacin sicherlich schon. Es ist Bestandteil vieler Seren und Cremes. Kein Wunder, sorgt es doch für Glättung und unterstützt die Feuchtigkeitszufuhr sowie die S...