Magazin

GOOD VIBES: 7 TIPPS FÜR EIN POSITIVES MINDSET

Der Wonnemonat Mai verwöhnt uns mit jeder Menge Sonnenstrahlen und einer blühenden Natur. Alles um uns herum schreit nach guter Laune. Doch was tun, wenn es in einem selbst ganz und gar nicht gut a...

COENZYM Q10: WIRKUNG, NATÜRLICHES VORKOMMEN UND NEBENWIRKUNGEN

Coenzym Q10 ist vermutlich vor allem denjenigen unter euch ein Begriff, die sich mit Hautpflege beschäftigen. Seit Jahren wird die Substanz als der Anti-Aging-Stoff schlechthin angepriesen und stec...

DARMFREUNDLICHES BANANENBROT - 100% VEGAN

In diesem Blogpost von Katharina Döricht erfährst Du, wie Du gesunde Essgewohnheiten und Rituale etablieren kannst – mit einem Fokus auf Darmgesundheit und Wohlbefinden. Sie teilt ein einfaches Rez...

KÜHLENDE LEBENSMITTEL IM AYURVEDA

Da sehnen wir uns monatelang den Sommer herbei und sobald die Temperaturen dann hochsommerliche 35 Grad erreicht haben, ist es uns doch zu heiß. Wir fühlen uns antriebslos und schwer – dabei wollen...

ASTRO GESUNDHEIT: DIESE NÄHRSTOFFE BENÖTIGT DEIN STERNZEICHEN

Der sensible Krebs, der zielstrebige Steinbock oder die nachdenkliche Jungfrau – unser Sternzeichen soll viel über unsere Persönlichkeit aussagen. Ob man an die Und auch was die Gesundheit angeht, ...

BRAIN FOG: DEFINITION, SYMPTOME, URSACHEN UND BEHANDLUNG

Erfahre, was hinter dem Begriff Brain Fog steckt: Welche Symptome typisch sind, was die häufigsten Ursachen sein können – von Stress bis Nährstoffmangel – und welche ganzheitlichen Ansätze helfen, ...

5-HTP: NATÜRLICHER STIMMUNGSAUFHELLER?

Hast Du schon einmal von 5-Hydroxytryptophan gehört? Nein? Kein Problem. Wir werden Dich aufklären. Darüber, wie sich die Aminosäure 5-HTP auf Deinen Körper auswirkt, warum sie so wichtig ist und w...

5 SCHRITTE FÜR DIE DARMSANIERUNG

Der Darm ist das Zentrum und der Ursprung unserer Gesundheit. Viele Krankheiten sind auf einen ungesunden Darm zurückzuführen. Wenn man alleine bedenkt, dass 80% unseres Immunsystems im Darm sitzt ...

KÖRPER ENTWÄSSERN: 6 TIPPS GEGEN WASSEREINLAGERUNGEN

Sind Deine Knöchel geschwollen, in den Oberschenkeln sammelt sich überschüssiges Wasser und Deine Augen sind verquollen? Wassereinlagerungen können schmerzhaft sein. Was dagegen hilft: den Körper z...

AKNE - DAS HILFT GEGEN UNREINE HAUT

Unsere Haut ist unser größtes Organ und mehr als ein Aushängeschild - nicht ohne Grund wird sie auch als „Spiegel der Seele“ bezeichnet. Ihre Beschaffenheit ist ganz individuell und sagt viel...