DIE 5 JAHRESZEITEN IN DER TRADITIONELLEN CHINESISCHEN MEDIZIN

Die ganzheitliche Orientierung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Basis von YLUMI denn die YLUMI Produkte sind von der Traditionellen Chinesischen Kräuterlehre inspirierte Premium- Nahrungsergänzungsmittel aus geprüften Vitalpilzen, Kräutern, Mineralstoffen und Vitaminen in Pulver- als auch Kapselform, die ihre Wirkung von innen entfalten. Die TCM baut dabei auf ein Jahrtausende altes, eigenständiges Heilkundesystem auf, zentrales Ziel ist die Harmonisierung von Ungleichgewichten. Die Heilkunst zieht ihre Weisheit aus jahrtausendelanger Erfahrung. Wir möchten Dir heute die fünf Jahreszeiten der TCM vorstellen. Was hat es mit den Jahreszeiten auf sich und wie kannst Du sie für Dich nutzen? All das und mehr erfährst Du in diesem Artikel.

Die 5 Jahreszeiten in der TCM

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist jeder Jahreszeit ein Element zugeordnet. Es gibt außerdem neben den vier üblichen Jahreszeiten Frühling, Sommer, Herbst und Winter noch eine Übergangsjahreszeit, die jeweils zwischen den einzelnen Jahreszeiten stattfindet. Im Folgenden verraten wir Dir, wie Du im Einklang mit der Jahreszeitenenergie leben kannst, um Deinen Körper optimal zu unterstützen. 

Frühling: Holz

Der Frühling steht in der TCM für den Neuanfang. Mit der neu aufblühenden Natur fließt eine Energie, die geprägt ist von Leichtigkeit und Unbeschwertheit. Unterstützend dazu soll ernährungstechnisch auf eine vitaminreiche Ernährung geachtet werden, die Dich mit neuer Lebensenergie versorgt. Der Frühling geht in der TCM vom 13. Februar bis zum 26. April. 

Um leicht und fit ins Frühjahr zu starten, bieten sich die ENERGY KAPSELN wunderbar an. In diesem Artikel findest Du heraus warum.

Sommer: Feuer

Die Feuerenergie des Sommers, der in der TCM vom 17. Mai bis zum 27. Juli geht, sorgt für Fröhlichkeit, Spontaneität und Kontaktfreude. Wir fühlen uns aktiv und energiegeladen. In dieser Zeit sollte vor allem auf Herz, Kreislauf und Gedächtnis acht gegeben werden. Mild gewürzte, fettarme Speisen sowie viel Obst und Gemüse unterstützen Deinen Körper wunderbar.

Herbst: Metall

Im Herbst wird die Energie dichter und zentriert sich. Nimm Dir hier Zeit, Dich zurückzuziehen und Dich von Überflüssigem zu trennen. Es herrscht eine wunderschöne Klarheit. Die Ernährung ist an die Jahreszeit angepasst: Viel Kürbis, Kartoffeln, Walnüsse aber auch Kastanien sollten jetzt auf Deinem Speiseplan stehen. Der Herbst geht in der TCM vom 16. August bis zum 27. Oktober. Für mehr innere Balance und um den wunderschönen Sommer-GLOW zu konservieren sind die BEAUTY KAPSELN oder der COCO BEAUTY SPARKLE optimal.

Winter: Wasser

Im Winter verlangsamt sich die fließende Energie und sorgt für viel Ruhe, damit neue Kraft geschöpft werden kann. Vom 16. November bis zum 26. Januar kannst Du die Ruhe und Stille genießen und bei Deiner Ernährung auf Lebensmittel setzen, die die Niere unterstützen. Das sind schwarze Bohnen und Linsen, Gewürze wie Ingwer, Nelken und Zimt, Kraftsuppen und lang gekochte Eintöpfe. Verzichten solltest Du auf alle Lebensmittel, die den Körper kühlen. Das sind ruhe Früchte und Gemüse sowie Milchprodukte. Die SLEEP KAPSELN helfen Dir dabei, zur Ruhe zu kommen und sorgen für eine bessere Schlafqualität.

Übergangsjahreszeiten: Erde

Vielleicht hast Du schon bemerkt, dass die Zeiträume kein ganzes Jahr ergeben. Das liegt daran, dass im Übergang zwischen den einzelnen Jahreszeiten jeweils die Übergangsjahreszeit zu finden ist. Sie ist geprägt vom Element Erde. Die harmonische, ausgeglichene Energie lädt dazu ein, langsam nach innen zu gehen, zu reflektieren und sich auf alles vorzubereiten, was bevorsteht.

Wir von YLUMI lieben es, im Einklang mit den Jahreszeiten zu leben. Unsere Produkte sind dafür konzipiert, Dich in Deine Balance und Kraft zu bringen und Dir individuell das zu geben, was Du benötigst.

 



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