FÜHL DICH LEICHT UND STRAHLE MIT DER YLUMI CLEANSE KUR

Wir befinden uns mitten in der Fastenzeit. Die 40 Tage zwischen Aschermittwoch und Ostern eignen sich wunderbar, um neue Ernährungsgewohnheiten zu etablieren. Wenn auch Du das Frühjahr nutzen möchtest, um Dich nach dem Winter wieder leicht, energiegeladen und strahlend schön zu fühlen, dann haben wir jetzt etwas für Dich: Die YLUMI CLEANSE KUR 2.0 ist da. Wir zeigen Dir, wie Du die Kur optimal für Dich nutzen kannst und welche Tipps wir selber verwenden, um zu entschlacken und von innen heraus zu strahlen. 

FÜHL DICH LEICHT UND STRAHLE MIT DER YLUMI CLEANSE KUR

Wenn Dich YLUMI schon länger begleitet, erinnerst Du Dich vielleicht noch daran: Im Januar letzten Jahres haben wir unsere erste sehr erfolgreiche und beliebte CLEANSE KUR gelauncht. Nun gibt es die neue, optimierte Version bestehend aus den CLEAN, BEAUTY X HYALURON und ENERGY KAPSELN. Was sollen wir sagen – wir sind selber große Fans! In nur drei Schritten kann das Set Deinen Körper auf ein ganz neues Level bringen. Welche Schritte das sind verraten wir Dir im Folgenden:

SCHRITT 1: CLEAN KAPSELN

Im ersten Schritt der Kur erfolgt die Einnahme der CLEAN KAPSELN. Sie enthalten eine ganz besondere und weltweit einzigartige Formel aus Kräutern und Vitalpilzen wie Rhodiola Rosea, Moringa, Kurkuma, Agaricus Blazei Murill, Chlorella und Mariendistel (Silmarin) sowie zahlreiche B-Vitamine und Mineralstoffe natürlichen Ursprungs. Darüber hinaus unterstützt Cholin den Fettstoffwechsel und sorgt für Leichtigkeit und den Erhalt der Leberfunktion, Vitamin E hilft darüber hinaus, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Die CLEAN KAPSELN eignen sich wunderbar, um Körper und Geist perfekt auf den zweiten Schritt vorzubereiten.

SCHRITT 2: BEAUTY X HYALURON KAPSELN

Mit dem zweiten Schritt folgen die BEAUTY X HYALURON KAPSELN: mit natürlichem Vitamin C, Zink und Biotin sowie vielen sekundären Pflanzenstoffen sowie hoch bioverfügbarer 100% veganen Hyaluronsäure wirken sie wie eine Glow-Kur für Haut, Haare und Nägel. Sie unterstützen die Kollagenproduktion der Haut, wirken als Anti-Aging-Waffe von innen heraus und reduzieren sogar Stress. Mit ihnen nährst Du Deine Haut und versorgst sie mit allen Inhaltsstoffen, damit sie von innen heraus strahlen kann. Denn was gibt es Schöneres als einen natürlichen Glow, ganz ohne Make-up?

SCHRITT 3: ENERGY KAPSELN

Im dritten und letzten Schritt unserer CLEANSE KUR pushst Du nochmal Deinen Energiestoffwechsel und füllst Deine Energiereserven mit den ENERGY KAPSELN auf. Inhaltsstoffe wie Cordyceps, Grüner Tee und Guarana regen Deinen Stoffwechsel an und steigern Deine Leistungsfähigkeit. Außerdem ist darin Vitamin B12 enthalten. Dieses Vitamin ist vor allem für Veganer und Vegetarier essentiell. Es trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei und macht Dich resistenter gegen Stress. Außerdem hilft es dabei, die Konzentration zu fördern und aufrecht zu erhalten.

TIPPS ZUM ENTSCHLACKEN

Neben unserer neuen CLEANSE KUR gibt es unterstützend natürlich auch noch einige Tipps, die Du im Alltag anwenden kannst, um Dich schnell leicht zu fühlen und von innen heraus zu strahlen.

1. BEWEGE DICH UND TANKE FRISCHE LUFT

Sport ist gesund und macht glücklich, das wissen wir alle. Doch nicht immer muss es gleich eine schweißtreibende Fitness-Stunde sein, vielmehr geht es darum langfristig mehr Bewegung in den Alltagzu integrieren. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt Erwachsenen mindestens zweieinhalb Stunden moderate Bewegung pro Woche, was ca. 20 bis 25 Minuten pro Tag entspricht. Ideal ist es, wenn Du Dich unter freiem Himmel zum Beispiel bei einem Spaziergang oder einer lockeren Jogging-Runde bewegst. So füllst Du gleichzeitig Deine Sauerstoffreserven auf und Dein Stoffwechsel wird angeregt.

2. TRINKE VIEL WASSER UND KRÄUTERTEES

Um Toxine aus Deinem Körper zu schwemmen, solltest Du jetzt besonders viel Flüssigkeit zu Dir nehmen. Tees aus Brennnessel, Melisse, Pfefferminze oder Ingwer regen zusätzlich Deine Organe an und regulieren die Verdauung sowie die Entgiftung. Für den extra Stoffwechsel- und Immun-Boost eignet sich unser PURIFY SPARKLE oder die PURIFY KAPSELN ganz wunderbar: Die PURIFY Formel steckt voller hochwertiger Kräuter und Vitalpilze, sekundärer Pflanzenstoffe sowie Vitamine und Mineralstoffe. Den SPARKLE kannst Du als Ritual ganz einfach in Reis-, Hafer- oder Nussmilch einmischen, in Tee, Smoothie oder in Deinen Porridge geben - er lässt Körper und Geist von innen leuchten!

3. NIMM BASISCHE LEBENSMITTEL ZU DIR

Eine überwiegend basische Ernährung und ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Denn werden dem Körper über längere Zeit zu viele saure und zu wenig basische Lebensmittel zugeführt, muss er immer größere Anstrengungen unternehmen, die Säuren im Körper zu neutralisieren und seinen optimalen Wert aufrechtzuerhalten. Eine ausreichende Zufuhr von basischen Lebensmitteln empfiehlt sich also auch als dauerhafte Ernährungsform. All unsere YLUMI Produkte sind übrigens basisch, eignen sich also perfekt als Unterstützung für eine gesunde Lebensweise.

Saure, beziehungsweise säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Eier, Milchprodukte, Süßigkeiten, Fertiggerichte, Produkte aus Weißmehl, Alkohol, Limonade, Kaffee, schwarzer Tee sollten reduziert werden, basische Lebensmittel wie Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte, Eiweißprodukte wie Soja oder Tofu, Öle, Kräutertee, Gemüsesäfte, Wasser, Mandel- oder ungesüßte Pflanzenmilch sowie Produkte aus Buchweizenmehl, Dinkelmehl oder Hirse dagegen in den Speiseplan integriert werden.

4. UNTERSTÜTZE DEINE LEBER

Die Gesundheit der Leber ist entscheidend für die allgemeine Gesundheit. Eine regelmäßige Pflege und Entlastung des Organs ist deshalb essentiell für unseren Körper, da sie im Stoffwechsel lebenswichtige Funktionen erfüllt. Als zentrales „Entgiftungsorgan“ des Körpers reguliert sie den Fettstoffwechsel, produziert Gallenflüssigkeit und fördert die Verdauung.

Besonders fleisch- und fettreiche Kost, Alkohol aber auch zu viel Stress und ein bewegungsarmer Alltag können die Funktion des Leber-Galle- und des Verdauungssystems beeinträchtigen, die Leber überlasten und ermüden. Dadurch verliert sie die Fähigkeit, Giftstoffe und Fett effizient zu verarbeiten. Chronische Müdigkeit, Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, Fettleibigkeit, Herzkreislauferkrankungen, Allergien und weitere gesundheitliche Probleme können die Folge sein.

Mit unseren bereits oben vorgestellten CLEAN KAPSELN haben wir ein Produkt entwickelt, das die Leber optimal unterstützt. Inhaltsstoffe wie Rhodiola Rosea, Chlorella und Mariendistel fördern die Lebergesundheit, unterstützen den körpereigenen Fettstoffwechsel und sorgen für mehr Vitalität – genau das, was Dein Körper nach den Feiertagen braucht. Und es kommt noch besser: Die Kapseln gibt es auch im praktischen CLEAN REFILL für 2 Monate. Wenn Du also Deine Leber unterstützen und Deinen Fettstoffwechsel so richtig ankurbeln möchtest, können wir Dir die 2-Monats-Kur wärmstens empfehlen.

5. STARTE MIT ZITRONENWASSER IN DEN TAG

Ein Glas warmes Zitronenwasser ist der perfekte Start in den Tag: Dank des hohen Gehalts an Vitamin C stärkt Zitronenwasser unser Immunsystem und seine harntreibende Wirkung verbannt als effizienter Detox-Helfer schädliche Stoffe aus dem Körper. Außerdem hat es einen basischen Effekt und wirkt gegen Übersäuerung, die unter anderem Entzündungsprozesse im Körper begünstigt. Darüber hinaus kann das antibakterielle Getränk auch die Verdauung auf sanfte Weise regulieren und unerwünschte Bakterien im Darm bekämpfen. Wichtig: Den frischen Zitronensaft erst hinzugeben, wenn das Wasser lauwarm ist. Vitamin C ist sehr hitzeempfindlich.

6. REINIGE DEINE ZUNGE

Nicht nur die Leber sondern auch die Zunge ist ein Entgiftungsorgan. Mit den Ausscheidungsprozessen des Körpers können sich schädliche Keime und Stoffwechselprodukte auf der Zunge ablagern und einen Nährboden für Bakterien und Pilze bieten. Mit Hilfe von Zungenreinigern können schädliche Toxineentfernt werden, Mundgeruch verhindert werden und sogar das Geschmacksempfinden intensiviert werden. Die Reinigung der Zunge empfiehlt sich am Morgen, mit etwas Druck wird die Zunge einige Male abgeschabt und der Belag unter fließendem Wasser von dem Zungenreiniger gespült. In vielen Apotheken, Drogerien und Supermärkten gibt es inzwischen die unterschiedlichsten Modelle von Zungenreinigern, wir empfehlen die typisch ayurvedischen Ausführungen aus Edelstahl. Diese sind etwas teurer, halten aber wesentlich länger.