DIESE 5 NÄHRSTOFFE HELFEN, DEINEN KÖRPER ZU ENTLASTEN

Der Januar ist bei YLUMI der Monat der Entlastung. Wir wollen, dass Du Dich nach den Schlemmereien der letzten Wochen wieder leicht fühlst und unbeschwert ins neue Jahr startest - körperlich und mental! Deshalb möchten wir Dir heute fünf Power-Nährstoffe vorstellen die Dir dabei helfen können Deinen Körper zu entlasten und die Leber beim Abtransport von unnötigem Ballast unterstützen.

ENTLASTE DEINEN KÖRPER UND FÜHL DICH LEICHT

Kein wirklicher Geheimtipp aber unser all-time favorite um den Körper von innen zu reinigen und zu durchspülen: Trinke viel Wasser und/oder milde Kräuter- und Früchtetees. Denn eine hohe Flüssigkeitszufuhr ist das A und O, wenn Du Dich nach zu vielen Schlemmereien wieder leicht fühlen möchtest. Wie wäre es zum Beispiel mit einem großen Glas lauwarmem Zitronenwasser am Morgen. Damit versorgst Du Deinen Körper nicht nur mit jeder Menge Flüssigkeit sondern zudem mit Vitamin C. Folgende Nährstoffe können Deinem Körper zudem beim Entlasten helfen:

1. KURKUMA

Das asiatische Gewürz Kurkuma ist in der ayurvedischen sowie der chinesischen Gesundheitslehre bereits seit vielen Jahrtausenden fester Bestandteil und wird für seine zahlreichen gesundheitlich positiven Eigenschaften geschätzt. Die Kurkuma-Wurzel kann sich positiv auf Leber und Galle auswirken. Das im Kurkuma enthaltene Curcumin kann dabei die Funktion der Gallenflüssigkeit fördern sowie die Leber entlasten. Als Hinweis: Für eine gesteigerte Aufnahme und Wirkung des Curcumins im Körper sollte schwarzer Pfeffer (bzw. der in ihm enthaltene sekundäre Pflanzenstoff Piperin) zugefügt werden. 

2. MARIENDISTEL

Sie ist vor allem in Südeuropa heimisch. Der Verzehr der Früchte der Mariendistel kann sich positiv auf die Leber auswirken und bei Verdauungsbeschwerden das Völlegefühl lindern.

3. GRÜNER TEE

Grüner Tee ist ebenfalls ein sehr beliebter Nährstoff, wenn es um die Entlastung des Körpers geht. Aufgrund des hohen antioxidativen Potenzials bringt Grüner Tee (Catechine und Polyphenole) viele gesundheitliche Vorteile mit sich und soll uter anderem den Kalorienverbrauch beschleunigen und dem Körper beim Abtransport von Stoffwechselabfällen unterstützen. 

4. LÖWENZAHN

Der Löwenzahn eignet sich ganz wunderbar als Nährstoff zur Entlastung des ganzen Körpers. Er unterstützt die Leber-, Gallen- und Darmtätigkeit, soll zudem das Blut reinigen und fördert dadurch das Entschlacken. Zudem enthält er viel Kalium, Magnesium und essentielle Vitamine – mehr als das meiste andere Blattgemüse.

5. CHOLIN

Cholin ist ein wasserlöslicher essentieller Mikronährstoff, der in Lebewesen vorkommt und Bestandteil vieler Nahrungsmittel wie zum Beispiel Spinat und Bohnen ist. Er wird im Körper in Acetylcholin umgewandelt, der als Neurotransmitter fungiert, also Nervensignale überträgt. Außerdem ist der Mikronährstoff für den Abtransport der Fettsäuren zuständig und unterstützt die Leber, hat eine Wirkung auf den Stoffwechsel und ist bei der Synthese verschiedener Enzyme und Hormone beteiligt.

DEN KÖRPER ENTLASTEN MIT DEN YLUMI CLEAN KAPSELN

Die CLEAN KAPSELN sind unsere liebste Formel, um den Körper von innen heraus beim Entschlacken zu unterstützen. Als Kur angewendet (mindestens 1-3 Monate Einnahme wird empfohlen, hier legen wir Dir das CLEAN REFILL als 2-Monats-Vorrat ans Herz) fördert CLEAN Deinen Fettstoffwechsel, die Lebergesundheit und Vitalität. Enthalten sind beispielsweise Vitamin C aus der Acerolakirsche – eine Frucht die aufgrund ihrer anti-entzündlichen und stimulierenden Eigenschaft seit Jahrhunderten besonders geschätzt wird. Darüber hinaus enthalten ist natürliches Biotin, Riboflavin, Vitamin B1, Folsäure sowie Vitamin B12 aus fermentierter Hefe. Cholin (ein essentieller Mikronährstoff siehe oben) kurbelt zusätzlich den Fettstoffwechsel an und fördert die Leberfunktion. Hauptaugenmerk liegt auf den traditionellen Kräutern und Vitalpilzen wie z.B. Löwenzahn, Mariendistel, Rhodiola Rosea, Agaricus Blazei Murill und Moringa, welche die Rezeptur so wertvoll und einzigartig machen. Wenn Du Deinen Organismus jetzt im Frühling eine kleine "Entschlackungs-Kur" gönnen und nebenbei noch ein paar Pfunde für den Bikini-Body verlieren möchtest, sind die CLEAN KAPSELN genau richtig für Dich. Wir empfehlen die Einnahme am Morgen zum Frühstück. 

Wir sind gespannt auf Dein Feedback. Was sind Deine Tipps, um Dich schnell wieder leicht zu fühlen? Teile sie mit uns in den Kommentaren oder bei INSTAGRAM.